Дефицит железа – состояние, при котором организм недостаточно обеспечен железом для поддержания нормальной физиологической функции крови и тканей (в том числе, мышц и мозга).
Анемия – диагноз ставится при снижении гемоглобина ниже нормы.
Скрытый дефицит железа – снижение ферритина ниже нормы при нормальных цифрах гемоглобина.
ЖДА составляет 70 - 90% от всех анемий у взрослых.
От железа зависят ключевые метаболические процессы, обеспечивающие работу всех органов и систем:
Как заподозрить недостаток железа и анемию?
Внешние признаки: бледная кожа, холодные руки и ноги, ломкость и слоистость ногтей, выпадение волос, сухая кожа, трещины в углах рта.
Нарушения со стороны нервной системы: снижение концентрации и внимания, проблемы с памятью, раздражительность, быстрое утомление, сонливость, нарушение сна
Плохая переносимость физических нагрузок: возникновение выраженной одышки, чрезмерное учащение пульса
А также снижение иммунитета, синдром беспокойных ног, пристрастие к запахам лака, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля; пристрастие к мелу, глине, сырым продуктам и медленное заживление ран.
Как лечить?
В лечении железодефицитной анемии и латентного дефицита железа необходим комплексный подход, который включает в себя:
Анемия – диагноз ставится при снижении гемоглобина ниже нормы.
Скрытый дефицит железа – снижение ферритина ниже нормы при нормальных цифрах гемоглобина.
ЖДА составляет 70 - 90% от всех анемий у взрослых.
От железа зависят ключевые метаболические процессы, обеспечивающие работу всех органов и систем:
- детоксикация
- метаболизм макро-и микронутриентов
- обеспечение тканей кислородом и производство энергии
- адекватная работа гормонов щитовидной железы и надпочечников, а также половых гормонов
Как заподозрить недостаток железа и анемию?
Внешние признаки: бледная кожа, холодные руки и ноги, ломкость и слоистость ногтей, выпадение волос, сухая кожа, трещины в углах рта.
Нарушения со стороны нервной системы: снижение концентрации и внимания, проблемы с памятью, раздражительность, быстрое утомление, сонливость, нарушение сна
Плохая переносимость физических нагрузок: возникновение выраженной одышки, чрезмерное учащение пульса
А также снижение иммунитета, синдром беспокойных ног, пристрастие к запахам лака, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля; пристрастие к мелу, глине, сырым продуктам и медленное заживление ран.
Как лечить?
В лечении железодефицитной анемии и латентного дефицита железа необходим комплексный подход, который включает в себя:
- Нутрицевтическую и лекарственную поддержку, при необходимости внутривенное введение препаратов
- Поиск причин заболевания и их коррекция
- Устранение воспаления в кишечнике
- Полноценный рацион питания